Qigong und Tai Chi für Ihr Unternehmen

Fördern Sie die Gesundheit und Motivation Ihrer Mitarbeiter

Qigong und Tai Chi unterstützen die Entspannung in akuten Stressphasen sowie die nachhaltige Regeneration bei langfristigen Belastungen. Die ausgewählten Übungen helfen beim Abbau von Muskelverspannungen, verbessern die Beweglichkeit, Körperhaltung und Atmung, wirken regulierend auf das Herz-Kreislauf- und Nervensystem, stärken das Immunsystem und fördern die Konzentration.

Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Mobilisierungs- und Lockerungs-
übungen, vor allem für die Wirbelsäule, Schultern, Arme und Hüfte, sind ebenfalls feste Bestandteile der Kurse.

Wählen Sie zwischen verschiedenen Angeboten:

  • Qigong und Tai Chi zum Kennenlernen: 
    Kurzvortrag und Einstiegsübungen (60 Minuten)
  • Kurs 1: 5 x 90 Minuten (max. 15 Teilnehmer)
  • Kurs 2: 10 x 60 Minuten (max. 15 Teilnehmer)
  • Kurs 3: 10 x 90 Minuten (max. 15 Teilnehmer)

Preise und Termine nach Absprache